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12月19日(火)

久々に。 

目覚めたと思ったら7時。
こんな時間に起きてられるかいってことで二度寝。
次に目覚めたのは10時。
まぁいいかと頑張って起きて朝食。
食ったら眠くなって三度寝。
食うために起きたのかと自分に問うが、眠いから仕方ない。

3時に起きてからようやく廃人的生活をしてることに気付き、
身体を動かしに行きました。
ちょっとウォーミングアップしてウエイト。
上半身メインで。
高校の時は100kg上げたベンチプレスも今やその面影もなく。
僕のバーについてる重りより2倍以上のをつけてるアメリカ人がたくさんいる中、
細い線でエンヤコラ頑張る日本人。
恥ずかしいけどやらにゃーでっかくなれんのでしゃーないべさ。

その後体幹のトレーニングして、お約束の頭痛。

ちょっと休んでクールダウンと有酸素運動を兼ねてプールへ。
久々に泳ぎました。
泳ぎも下手クソになってました。すぐ息切れしたし。
情けないね全く。
athletic trainerたるものathleticであれという兄貴の言葉を思い出したよ。

そういえばウエイトやってるときと泳いでるときに
左右の肩甲骨の動きと骨盤の動きが違うことに気付きました。
客観的にobserveすることは出来ないのでどう違うのかは分析できませんが、
明らかに感覚がちょっと違うんです。
これからちょくちょくwork outする予定なのでそういったことも直していきましょう。

あとね、久々に可愛い子見ました。
たぶん中国人だと思うんですが。

夜、発売されたばかりのDVD
“World Trade Center”をM君が貸してくれたので見てみました。
そう、あの911のテロの映画です。

まだ見てない方も多いと思うので、個人的な感想はここでは控えますが、
映画を見ながら思ったのは、
“アメリカは大きくなりすぎた”
ということ。

独立宣言以来、たったの200年ほどで世界一に登りつめた国。
経済力も、世界的権力も、軍力も、すべてが大きくなりすぎた。
これからも大きくなり続けるのでしょうかこの国は。

明日は筋肉痛。
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